Bien dormir pour mieux vivre... Jean-François Doret / Sommeil

Bien dormir pour mieux vivre est un livre de Jean-François Doret.

Il y a plus de 2 siècles, un souverain français tourmenté par ses insomnies lançait : "Je donnerais volontiers tout l'or du monde pour une heure de sommeil".

C'est une véritable torture quand les heures passent et que le sommeil refuse de nous gagner. Un tiers de la population ne dormirait pas à sa convenance!

Et vous ? Estimez-vous jouir d'un sommeil réparateur ? Malgré les nombreuses heures que vous passez à dormir, vous sentez-vous plus fatigué au réveil qu'au moment de votre coucher ? Quel que soit votre cas, il vous faut trouver un remède.

Le livre "Bien dormir pour mieux vivre" expose toute une série de méthodes efficaces pour vaincre l'insomnie et nul doute que la solution à votre problème s'y trouve également.

Bien dormir pour mieux vivre, Jean-François Doret, Editions Axiome, 2007

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