Bien dormir sans se droguer, avec les médecines douces et des méthodes naturelles... Dr Jean-Claude Houdret, homéopathe phytothérapeute nutritionniste / Sommeil

Bien dormir sans se droguer est un livre de Jean-Claude Houdret, avec en sous-titre "Avec les médecines douces et des méthodes naturelles".

Vous avez des insomnies à répétitions ou vous souffrez de nuits peu réparatrices ? Vous vous réveillez en pleine nuit ou vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?

Bien dormir sans se droguer vous donne des remèdes simples et naturels pour retrouver un sommeil sans nuages sans tomber dans l'engrenage des somnifères Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie et oligothérapie vous aideront à apprivoiser votre sommeil.

Avec le livre "Bien dormir sans se droguer", vous bénéficiez des conseils d'un médecin phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs d'un endormissement rapide et d'un sommeil retrouvé. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour bien dormir sans se droguer.

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L'auteur du livre "Bien dormir sans se droguer, avec les médecines douces et des méthodes naturelles" :

Le Dr Jean-Claude Houdret est docteur en médecine, homéopathe, phytothérapeute et nutritionniste. Il est l'auteur d'ouvrages sur les médecines naturelles et de leurs applications, comme par exemple "Bien se soigner par homéopathie", "Bien se soigner par les plantes" et "Le meilleur des régimes" avec Karl Lagerfeld.

Le Dr Jean-Claude Houdret a par ailleurs enseigné à l'Université de Paris-XIII pendant plus de 20 ans.

Bien dormir sans se droguer, avec les médecines douces et des méthodes naturelles, Dr Jean-Claude Houdret, Editions Solar, 2005

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