Bien dormir grâce aux plantes Bien dormir grâce aux plantes est un livre du Dr Jacques Labescat, avec la collaboration de Sophie Raynaud. Que faire quand on ne veut pas avoir recours aux somnifères ? Bien dormir grâce aux plantes ... (13/11/08, sommeil) Lire la suite Vingt ans sans dormir Vingt ans sans dormir est une autobiographie de Paquita Paquin.
Paris, 1968-1983, durant une époque de libération, d'insouciance et d'expérimentations multiples pour toute une bande de jeunes qui v... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Le sommeil, bien dormir enfin "Le sommeil, bien dormir enfin" est un livre de Luc Audouin.
Face à l’augmentation des problèmes d’insomnie, de nouvelles thérapeutiques apparaissent pour recadrer les cycles perturbés.
Quelque... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Le Guide du sommeil, Comment bien dormir "Le Guide du sommeil, Comment bien dormir" est un livre de Michel Billiard.
Six millions de Français se plaignent d'insomnie et 3 millions de somnolence anormale. Troubles de vigilance et de concen... (10/10/08, sommeil) Lire la suite 10 Minutes pour Bien Dormir 10 Minutes pour Bien Dormir est un audiobook de Anne Tardy aux Editions Flammarion.
Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des ... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Découvre comment bien dormir Découvre comment bien dormir est un album jeunesse de Derek Matthews et Sabine Minssieux.
La nuit est tombée... Pour les petits enfants c'est le moment d'aller au lit. Sur chaque page de ce livre a... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Bien dormir grâce aux plantes Bien dormir grâce aux plantes est un livre de Jacques Labescat et Sophie Raynaud.
Stress, anxiété, ronflements, décalage horaire peuvent nuire à la qualité de nos nuits. Certaines périodes de la vi... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Bien dormir pour mieux vivre Bien dormir pour mieux vivre est un livre de Jean-François Doret.
Il y a plus de 2 siècles, un souverain français tourmenté par ses insomnies lançait : "Je donnerais volontiers tout l'or du monde ... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Comptines pour bien dormir Comptines pour bien dormir est un album de musiques (CD)proposé par Lauri Prado, Alain Schneider et Christian Voltz.
Des comptines à fredonner avec son enfant ou à écouter blotti dans son lit, pour s'endormir tout doucement.
... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Le yoga des petits pour bien dormir Le yoga des petits pour bien dormir est un livre de Rebecca Whitford et Martina Selway.
Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit ? Voici 10 postures de yoga très faciles et ... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Bien dormir pour guérir Bien dormir pour guérir est un livre du Docteur Maurice Tran Dinh Can.
La qualité du sommeil est importante pour la santé psychique et physique.
Le docteur Maurice Tran Dinh Can soigne, depuis ... (10/10/08, sommeil) Lire la suite L'art de bien dormir à deux L'art de bien dormir à deux est un livre de Gérard Leleu.
Bien dormir à deux, c'est bien vivre à deux : le sommeil occupe une part si importante de notre existence !
Le docteur Gérard Leleu exp... (10/10/08, sommeil) Lire la suite 10 minutes pour bien dormir 10 minutes pour bien dormir est un livre d'Anne Tardy avec des illustrations de Frédérique Thyss.
Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Bien dormir sans se droguer, avec les médecines douces et des méthodes naturelles Bien dormir sans se droguer est un livre de Jean-Claude Houdret, avec en sous-titre "Avec les médecines douces et des méthodes naturelles".
Vous avez des insomnies à répétitions ou vous souffrez de... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Du rêve au sommeil paradoxal Du rêve au sommeil paradoxal est un livre collectif sous la direction de Françoise Parot.
Voici un livre qui présente les plus grands textes écrits sur le rêve, depuis l'Antiquité grecque jusqu'à l... (10/10/08, sommeil) Lire la suite L'art de la sieste L'art de la sieste est un livre publié chez Moundarren avec en sous-titre "autres plaisirs poétiques de l'été".
Voici une anthologie sur le thème de l'été et de la sieste.
C'est l'été, sans nul ... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Le guide officiel de la sieste Le guide officiel de la sieste est un livre de Frédéric Ploton.
Il fut un temps où je détestais la sieste : alors que les grands vaquaient à plein d'occupations, nous les petits étions cantonnés d... (10/10/08, sommeil) Lire la suite L'art de la sieste L'Art de la sieste est un livre de Thierry Paquot.
Laissez-vous aller, allongez-vous, ne résistez pas à l'appel de la sieste, à ce plongeon voluptueux dans le sommeil diurne ! Dormez, rêvez, rompez... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Eloge de la sieste Eloge de la sieste est un livre de Bruno Comby, avec une préface de Jacques Chirac et Michel Billiard.
Avec la pratique de la sieste, il est possible de retrouver détente et vitalité. La sieste est... (10/10/08, sommeil) Lire la suite Dormir avec son bébé Dormir avec son bébé est un livre de Nathalie Roques.
Les bébés ont de tous temps, en tous lieux, dormi la nuit contre leur mère. La proximité nocturne mère-bébé répond à des besoins fondamentaux d... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Mon bébé dort bien Mon bébé dort bien est un livre de la pédiatre Edwige Antier.
Sept fois sur dix, les appels au pédiatre concernent des troubles du sommeil. Praticienne reconnue pour son travail auprès des tout-pet... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Bébé fait ses nuits Bébé fait ses nuits est un livre de Catherine Tobin avec en sous-titre : prévenez les problèmes de sommeil avant qu'ils ne surgissent.
Après des années d'études et d'observations, Cathryn Tobin a ... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Eduquez votre enfant au sommeil Eduquez votre enfant au sommeil est un livre de Jean Brunet et Maud Beylle, avec en sous-titre : Comment résoudre les problèmes de sommeil chez le bébé et l'enfant.
Le sommeil est une question qui ... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Un sommeil paisible et sans pleurs Un sommeil paisible et sans pleurs est un livre de Elizabeth Pantley, avec en sous-titre : Aider en douceur son bébé à dormir toute la nuit.
Jusqu'à maintenant, il existait deux moyens de régler le... (09/10/08, sommeil) Lire la suite A quoi rêvent les enfants A quoi rêvent les enfants est un livre de Danielle Dalloz avec des illustrations de Véronique Deiss.
Les interrogations de votre enfant vous embarrassent. Son comportement vous déconcerte. Il souha... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Vendeur de cauchemars Vendeur de cauchemars est un livre jeunesse de André Benchetrit.
L'histoire : Une maison vide de meubles, des parents absents, une photo de famille qui couvre un mur entier, une petite fille qui pa... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Mon enfant fait des cauchemars Mon enfant fait des cauchemars est un livre de Nicole Gratton, un livre sur les rêves des enfants.
Avec "Mon enfant fait des cauchemars", parents, éducateurs et thérapeutes disposent d'un outil pou... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Au Pays des Rêves et des Cauchemars Au Pays des Reves et des Cauchemars est un livre de Pauline Labrande.
Voici un livre composé de récits de rêves, avec de l’absurde, du bizarre, du délire et des aberrations !
Les textes qui le ... (09/10/08, sommeil) Lire la suite L'insomnie enfin vaincue L'insomnie enfin vaincue est un livre de Syrlène Kessler.
Près d'un quart de la population adulte souffre d'insomnie. Si les femmes sont plus concernées que les hommes et les personnes d'âge mûr pl... (09/10/08, sommeil) Lire la suite Vaincre l'insomnie Vaincre l'insomnie est un livre de Georges De Mola.
Trouver le sommeil est, pour des milliers de personnes, un véritable problème auquel elles répondent trop souvent par la solution barbituriques ... (09/10/08, sommeil) Lire la suite
